- +380 (67) 165-20-40
- +380 (93) 170-20-40
Универсальная, изготовленная по эксклюзивному заказу, красивого ярко розового цвета балансировочная платформа BOSU 350050 обладает компактными габаритами и направлена для домашнего использования. Современные, высокого качества материалы, из которых изготовлена платформа, станут самыми оптимальным вариантом для того, чтобы Вы смогли как можно комфортнее обустроить свой домашний спортзал. Такая фирменная балансировочная платформа станет хорошим гарантом разнообразных и самых увлекательных тренировок. Обладатели платформы и любители активных занятий, смогут не только нарастить мышечную массу, но и улучшить балансировку своего тела.
Впервые неустойчивая платформа BOSU появилась в американских фитнес-залах в 2000 году. Автор данной разработки, Дэвид Уек, считал, что спортсмены-любители в большинстве своем занимаются с малой интенсивностью, поэтому им нужно использовать специальное оборудование, позволяющее получать большие нагрузки.
Платформа BOSU Home – это полусфера, изготовленная из каучука и пластика сфера, ее высота – 22 см, диаметр основы – 65 см. Компактные размеры полусферы позволяют использовать ее не только в зале, но и для домашних занятий, ведь она занимает совсем немного места.
Особенностью платформы BOSU Home является то, что и плоская, и неустойчивая стороны подходят для занятий. Во время занятий у спортсмена активно включаются мышцы-стабилизаторы, помогающие ему сохранять равновесие. Степень упругости платформы регулируется, спортсмен может закачивать в BOSU воздух или спускать его, в зависимости от своих возможностей.
На этом тренажере выполняются многие упражнения, начиная от йоговских асан и заканчивая прыжками со скакалкой. Пожалуй, ни один тренажер не может похвастаться подобной универсальностью.
Как уже было сказано, при занятиях на этой платформе активно работают мышцы-стабилизаторы, как правило, не задействованные в обычных тренировках. Поэтому, неустойчивая платформа BOSU показана людям с плохой осанкой и слабыми спинными мышцами. Укрепление мелких мышц позвоночника дает возможность быстро восстановить их тонус. А поскольку спортсмен вынужден прикладывать дополнительные усилия для того, чтобы сохранить равновесие, один подход на платформе считает за два подхода, выполненных обычным образом.
Несмотря на то, что освоение неустойчивой платформы обычно не вызывает затруднений, нужно дать себе время для адаптации к новым нагрузкам. Перед первой тренировкой следует немного выпустить воздух из платформы Bosu Home. Чем плотнее полусфера Bosu Home, тем больше нагрузка на мышцы спортсмена. На начальном этапе освоения снаряда необходимо научиться сохранять равновесие , и только потом переходить к выполнению простых упражнений. В дальнейшем, спортсмену предстоит освоение сложных связок, но это дело далекой перспективы, а вначале нужно ставить себе самые простые и посильные задачи.
Для высокой эффективности занятий на bosu, необходимо учитывать ряд особенностей тренажера bosu и стараться выполнять все строго в соответствии с рекомендациями, тогда будет и эффект, и защитите себя от возможных проблем:
Тренировки на неустойчивой платформе BOSU проводятся в спортивной обуви, плотно фиксирующей пятку (босиком на этом снаряде заниматься нельзя).
Начинайте работу с bosu с разминки. Подойдут подъемы на тренажер с разных сторон. Постойте на нем: на двух ногах и на одной. Привыкните к тренажеру, научитесь балансировать, без хорошего баланса заниматься на bosu не только неэффективно, но и опасно. Нужно добиться, чтобы вы могли стоять на bosu с закрытыми глазами. Если чувствуете, что вам трудно держать баланс, степень накачки босу можно уменьшить, стравив воздух.
Комплекс выбранных упражнений определяется целями, которые вы перед собой поставили. Начинать следует с аэробных упражнений, используя bosu просто как ступеньку. Позднее вы сможете реализовать следующие занятия: стрейчинг (растяжка), кардиоупражнения, силовые тренировки.
Наращивайте темп упражнений на bosu постепенно, не торопитесь, стопы ставьте строго параллельно друг другу максимально близко к центру купола, колени должны быть полусогнутыми.
В комплексах упражнений Bosu, близких к степ-аэробике, необходимо особое внимание уделять голеностопу, на который приходится основная часть нагрузки (одна из причин того, что такие занятия рекомендуются увлекающимся сноубордом, лыжами и конькобежным спортом). Первые занятия должны проходить не чаще 2 раз в неделю.
Изготовитель | Bosu |
Диаметр | 65 см |
Материал | полиуретан |
Высота | 65 см |
Толщина | 22 см |
Макс. вес пользователя | 136 кг |
Цвет | розовый |
На все товары, купленные в нашем магазине, распространяется действие Закона Украины "О защите прав потребителей", который вступил в силу 13 января 2006 года.
Характеристики, заявленные в описании могут отличаться от заявленных на сайте, точную информацию можно узнать на сайте производителе или у Вашего менеджера. Производитель может изменить параметры без предварительного уведомления, поэтому на момент приобретения конкретного товара они могут отличаться от указанных им ранее.
Перед покупкой товара, просим Вас требовать проверки в Вашем присутствии, в первую очередь на отсутствие механических повреждений, характеристик, комплектации, документации, расчетных документов и правильности заполнения гарантийного талона, а так же наличие и работоспособность как интересующих Вас в товаре функций, так и товара в целом.
В соответствии с «Законом о защите прав потребителя» покупатели нашего магазина имеют право обменять или вернуть купленный у нас товар в течение первых 14 дней после покупки.
Пожалуйста, обратите внимание - обмену или возврату подлежит только новый товар, который не был в употреблении и не имеет следов использования: царапин, сколов, потёртостей.
А так же должно быть сохранено:
Если товар не работает, то обмен или возврат товара производится только при наличии заключения авторизованного производителем сервисного центра о том, что условия эксплуатации не нарушены.
Обмен или возврат товара производится в нашем офисе, при предварительном согласовании с Вашим менеджером. Если Вы находитесь не в Киеве, то можете отправить нам товар обратно, предварительно сообщив менеджеру причину возврата и способ отправки.
При необходимости проверки качества товара может быть проведена экспертиза, в процессе которой устанавливается факт соблюдения условий эксплуатации и гарантийных условий, а также установления подлинности фактов, изложенных в Заявлении. Максимальный срок проверки качества товара в соответствии с п.6 ст.8 ЗУ "О защите прав потребителей" составляет 14 дней.
В посылке должно быть:
Внимание! Перед отправкой товара на возврат, обмен или ремонт, обязательно свяжитесь с менеджером!
При возврате денег за товар расчеты с покупателем производятся исходя из стоимости товара на момент его покупки. Деньги возвращаются покупателю в день предъявления соответствующего требования, а в случае невозможности возврата денег в этот день - в другой срок за договоренностью сторон, но не позднее чем на протяжении 7 дней.
Подтверждением права на бесплатное гарантийное обслуживание служит чек и заполненный гарантийный талон производителя. В гарантийном талоне обязательно указывается: модель, серийный номер товара, гарантийный срок и дата продажи. Во всех гарантийных талонах есть адреса и телефоны авторизованных производителем сервисных центров.
Товары, имеющие гарантийный талон авторизированного сервисного центра обслуживаются в сервисных центрах производителя.
Пожалуйста, сохраняйте гарантийный талон и товарный чек на протяжении всего срока эксплуатации товара.
В каких случаях гарантия не предоставляется?
Гарантийные обязательства не распространяются на следующие неисправности:
Сервисный центр может отказать в гарантийном ремонте в случае:
Перечень с изменениями, внесенными согласно Постановлениям КМ N 1317 ( 1317-2003-п ) от 20.08.2003, N 1642 ( 1642-2004-п ) от 13.12.2004, N 1173 ( 1173-2005-п ) от 07.12.2005
Дополнение № 3 к постановлению Кабинета Министров Украины от 19 марта в 1994 г. N 172
Согласно статьи 9 Закона Украины «О защите прав потребителей». Кабинетом Министров Украины утвержден перечень товаров надлежащего качества, которые не подлежат обмену или возврату.
По всем вопросам, Вы можете обратится к сервисному менеджеру по тел.:
(067) 165-20-40
(093) 170-20-40